ULTRARÖVID TERÁPIA® (UT)

Ultrarövid terápiás konzultáció

Dr. Utassy Gábor orvos-konzulens

Mindannyiunk életében akadnak olyan időszakok, amikor úgy érezzük, hogy segítségre, iránymutatásra van szükségünk, de nem tudjuk, melyik módszer lehet a legjobb választás. 

Az Ultrarövid terápiás konzultáció (UT) egy korszerű, egyéni konzultációs módszer.

Azok számára született, akik szeretnének gyorsan és hatékonyan válaszokat találni a kérdéseikre, miközben mély és őszinte kapcsolatot alakítanak ki önmagukkal.

Ha az olvasgatás helyett inkább megnéznél egy rövid, 2 perces videót, amelyben elmondom, miért érezheted magad biztonságban nálam az Ultrarövid terápiás konzultáció során, és közben megismerhetsz egy kicsit engem is, akkor kattints a „MEGNÉZEM A RÖVID VIDEÓT” gombra!

Ha úgy érzed, elakadtál az életedben – gyötör a szorongás, belső feszültségek, önbizalomhiány, kiégés vagy párkapcsolati nehézségek –, és szeretnéd megérteni a problémáid lelki okait, itt jó helyen jársz. Az Ultrarövid terápiás konzultáció segíthet, ha változtatni akarsz, de nem tudod, hogyan indulj el.

Az UT intenzív módszer. Bármilyen hatékony is, nem való mindenkinek, nem csodaszer minden bajra. Éppen ezért fontos tudni, mikor ajánlom – és mikor érdemes inkább más lehetőségek után nézni.

Böngéssz nyugodtan, és fedezd fel, hogy neked szól-e az igazi változás lehetősége!

Te is ezekkel a problémákkal küzdesz?

Szorongás és állandó aggodalom nehezíti a mindennapjaid?

Pánikbetegség gyötör, hirtelen rád tör a pánikroham és a félelem?

Önbizalomhiánnyal küzdesz? Úgy érzed, hogy nem vagy elég jó?

Megfelelési kényszered van? Folyton mások elvárásainak próbálsz megfelelni?

Párkapcsolati gondokkal, vagy válás feldolgozásával küzdesz?

Kimerült vagy, és elvesztetted a motivációdat? Úgy érzed, kiégtél?

Testi tünetek gyötörnek? Testi tüneteid mögött lelki okokat sejtesz?

Kapuzárási pánikod van? Életközépi válsággal küzdesz?

Megoldás a valódi változás: Ultrarövid terápiás konzultáció

Néha csak egy alkalom kell ahhoz, hogy könnyebbnek érezd magad.
Az Ultrarövid Terápiás konzultáció során legtöbbször már egy alkalom után megtapasztalható a megkönnyebbülés és a belső tisztánlátás.

Képzeld el:

Anna korábban minden helyzetben kételkedett önmagában. Egy beszélgetés után megtalálta azt a belső nyugalmat, amire már régóta vágyott.

Péter egy évek óta cipelt családi konfliktustól szabadult meg. Egyetlen konzultáció segített abban, hogy új alapokra helyezze a kapcsolatát.

A konzultáció során végig biztonságos, elfogadó légkört tapasztalsz – ahol önmagadra találhatsz.

Az Ultrarövid Terápia® módszerét Dr. Buda László fejlesztette ki.
A konzultációk nemcsak a pillanatnyi megkönnyebbülést támogatják, hanem hosszú távon is segítenek helyreállítani a belső egyensúlyt, és újra felfedezni önmagad.

Szeretnéd Te is megtapasztalni a változást?

Miért egyedülálló az Ultrarövid terápiás konzultáció?

Kíváncsi vagy, miért egyedülálló az Ultrarövid Terápia®?
Fedezd fel, miért ad többet az Ultrarövid terápiás konzultáció (UT), mint más terápiás módszerek!

• Gyorsaság, mélység és hatékonyság egy helyen
Az Ultrarövid Terápia® – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, amely rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva segít jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé.
Bővebben: www.ultrarovidterapia.hu

• Egyetlen találkozás, gyors eredmények
Az Ultrarövid Terápia® alapvetően egyetlen találkozásra épül, amely időt spórol meg neked, gyors eredményeket hoz, és nem igényel hosszú hónapokig vagy évekig tartó elköteleződést.
Ha úgy érzed, később is szívesen dolgoznál tovább, bármikor jelentkezhetsz újabb konzultációra.

• A legfontosabb kérdésekre koncentrálunk
A konzultáció mélyre ható és intenzív: közvetlenül a lényegre irányítja a figyelmedet, hogy gyorsan felismerd és elhárítsd azokat az akadályokat, amelyek gátolnak a teljes életed megélésében.

• Időt és költséget is megtakaríthatsz
Az Ultrarövid terápiás konzultáció (UT) segít jelentős felismerésekhez jutni, döntéseket hozni és valódi elmozdulást elérni rövid idő alatt.
Ahogy Dr. Buda László fogalmaz:
„… a nagy változás sokszor egy sóhajtásnyi idő alatt megtörténik…”

Az UT konzultáció egyszeri díjas, és általában egy 60–120 perces alkalomból áll.

• Önismeret és önbizalom megerősítése
Az UT konzultáció során támogatást kapsz az önismereted elmélyítésében és az önbizalmad erősítésében – ezek a személyes fejlődésed alapjai.

• A természetes öngyógyító folyamatok támogatása
A konzultáció során természetes testi és lelki öngyógyító folyamataidat támogatjuk, teret adva az igazi belső gyógyulásnak.

Az Ultrarövid Terápia® így egyedülálló módon ötvözi az időhatékonyságot és a mély személyes fejlődést.
Ideális választás, ha készen állsz a változásra, de kevés időd vagy erőforrásod van hosszú terápiás folyamatokra.

Miért Engem válassz Ultrarövid terápiás konzulensednek?

Az Ultrarövid terápiás konzultáció egy különleges út, ahol kulcsfontosságú, kit választasz segítőtársadnak.
A konzultáció hatékonyságát nemcsak a módszer, hanem az is meghatározza, hogy ki kísér végig ezen a folyamaton.

Egyedi nézőponttal és szakmai háttérrel dolgozom – olyasmivel, amire Magyarországon nincs más példa. Szeretném, ha jobban megismernél, és felfedeznéd, miben különbözöm.

Kattints a gombra, és tudd meg, miért lehetek a megfelelő társad ezen az úton!

Készen állsz egy új kezdetre?

Egyetlen konzultáció is elég lehet, hogy megérezd a különbséget.

Az Ultrarövid Terápia (UT) határai: kinek nem javasolt?

Az UT intenzív módszer. Bármilyen hatékony is, nem való mindenkinek, nem csodaszer minden bajra. 
Néhány esetben az Ultrarövid Terápia® nem bizonyul optimális választásnak: 

Ha valaki túl fiatalnak érzi magát ahhoz, hogy mélyebben befogadja a módszert, vagy éppen az időskorral járó lelki és fizikai korlátok akadályozzák meg a változást, akkor érdemes tovább keresgélnie. 

Ugyanez vonatkozik azokra, akik éppen súlyos pszichiátriai tünetekkel küszködnek, vagy éppen túlzott mértékben támaszkodnak a racionális gondolkodásmódra és elzárkóznak az érzelmek mélyebb átélésétől

Vannak ún. „kontraindikációk”, amikor egyértelműen nem javasoljuk a módszer kipróbálását. Ilyenek lehetnek például a következők:

  • pszichiátriai diagnózis aktív pszichiátriai tünetekkel, 
  • pszichoaktív szerek szedése, 
  • súlyos érzelmi krízis, 
  • akut gyász, 
  • öngyilkossági tendenciák, 
  • súlyos fizikai állapot vagy fogyatékosság,
  • tisztázatlan motivációk (pl. ismerkedni, módszert ellesni, minden újat rutinszerűen kipróbálni kívánó érdeklődő vagy olyasvalaki, aki nem önszántából venne részt), 
  • bármilyen okból való alkalmatlanság az intenzív figyelemmel, érzelemátéléssel, emberi kapcsolódásokkal járó önismereti munkára


Természetesen minden egyéni eset más és más, így ha kétségeid vannak, szívesen állok rendelkezésedre további tájékoztatással és tanáccsal.