Üdvözöllek az Ultrarövid Terápia® blogján!
Itt olyan írásokat találsz, amelyek segítenek közelebb kerülni önmagadhoz és támogatnak a személyes fejlődésed útján. Blogunk középpontjában az Ultrarövid Terápia® áll, amely gyors és hatékony megoldást kínál különböző mentális és érzelmi kihívásokra, például: szorongás, pánikbetegség, önbizalomhiány, megfelelési kényszer, párkapcsolati problémák, kiégés, testi tünetek, kapuzárási pánik.
Cikkeinkben bemutatjuk az Ultrarövid Terápia® módszert és eredményeit. Olvass többet az Ultrarövid Terápia hatékonyságáról: link az Ultrarövid Terápiáról szóló cikkhez.
Megismerheted Dr. Buda László és Dr. Máté Gábor szemléletét, amelyek a test és lélek mély kapcsolatát tárják fel. Tudj meg többet Buda László munkásságáról és a SzomatoDrámáról:link a kapcsolódó cikkhez.
Foglalkozunk a kötődésmentes tér és az együttérző feltárás terápia fontosságával, amelyek segítenek megszabadulni a régi mintázatoktól és új önmeghatározást találni. Fedezd fel az együttérző feltárás terápiáját: link az együttérző feltárásról szóló cikkhez.
Blogunk célja, hogy támogasson az önismereti utadon, és felkészítsen arra, hogy a legtöbbet hozd ki egy Ultrarövid Terápiás konzultációból. Ismerd meg, hogyan zajlik egy konzultáció: link az ultrarövid terápiás konzultációról szóló rövid videóhoz.
Fedezd fel írásainkat, és indulj el egy mélyebb önismeret felé vezető úton!
Mi az a konzulensi kiegészítés? Az Ultrarövid Terápia® egyik legfinomabb, ugyanakkor legérzékenyebb eszköze a konzulensi kiegészítés. Ez nem tanács.Nem értelmezés.Nem pszichológiai magyarázat. A konzulensi kiegészítés
A stressz sok ember életében nem időszakos állapot, hanem állandó háttérzaj. Nem feltétlenül azért, mert túl sok a feladat, hanem mert az idegrendszer hosszú ideje
Sokan akkor találkoznak először az Ultrarövid Terápia® lehetőségével, amikor szorongásos, pánikszerű vagy tartós belső feszültséggel járó élethelyzetbe kerülnek. Jogos kérdés ilyenkor:mire alkalmas ez a módszer,
Ultrarövid Terápia®, coaching vagy Compassionate Inquiry? – Szakmai különbségek közérthetően Az önismereti és segítő módszerek világa ma rendkívül sokszínű. Sokan nehezen igazodnak el abban, hogy
Az elmúlt években egyre többen keresnek olyan önismereti vagy segítő módszert, amely nem igényel hosszú éveket, mégis képes valódi belső elmozdulást elindítani. Ennek a keresésnek
Sokan azt hisszük, hogy a gondolataink irányítanak.Hogy amit „fejben” megértünk, az majd megváltoztatja az életünket.A gyakorlat azonban legtöbbször mást mutat:a valódi, mély változás a testben
Bevezetés Sokszor hisszük, hogy a múlt elfelejtett sebei mögött már nincsen erő. Pedig a testben őrzött fájdalom nem tűnik el – csak csendben várja, hogy
10 ezer követőm van a LinkedInen. Ez a szám önmagában látványos, de nem ez a lényeg. Számomra sokkal inkább lehetőség: hogy több emberhez jusson el
Vannak élményeink, érzéseink, amelyeket mintha „láthatatlanná” tettünk volna magunk számára. Nem beszélünk róluk, nem emlékszünk rájuk pontosan – mégis alakítják a mindennapjainkat. Ezek az elfojtások
A félelem, ami megállít Sokan nem azért nem haladunk előre, mert nincsenek ötleteink vagy lehetőségeink.Hanem mert félünk attól, amit a csendben meghallanánk. A mindennapi zajban