Üdvözöllek az Ultrarövid Terápia® blogomon!
Itt olyan írásokat találsz, amelyek segítenek közelebb kerülni önmagadhoz és támogatnak a személyes fejlődésed útján. Blogunk középpontjában az Ultrarövid Terápia® áll, amely egy gyors, mély és fókuszált konzultációs módszer, és abban segíthet, hogy tisztábban ráláss egy számodra fontos belső kérdésre vagy elakadásra.
Olyan témákról írok, amelyek gyakran megjelennek az önismereti munkában: szorongásos állapotok, önbizalommal kapcsolatos kérdések, megfelelési kényszer, kapcsolati nehézségek, munkahelyi terhelés, kiégésközeli állapotok, visszatérő testi jelzések vagy életközepi elakadások.
Cikkeinkben bemutatom az Ultrarövid Terápia® szemléletét, kereteit, működésmódját és a konzultációk során gyakran megjelenő tapasztalatokat.
Olvass többet az Ultrarövid Terápia hatékonyságáról: link az Ultrarövid Terápiáról szóló cikkhez.
Megismerheted Dr. Buda László és Dr. Máté Gábor szemléletét, amelyek a test és lélek mély kapcsolatát tárják fel. Tudj meg többet Buda László munkásságáról és a SzomatoDrámáról:link a kapcsolódó cikkhez.
Foglalkozunk a kötődésmentes tér és az együttérző feltárás szemléletével, fontosságával, amelyek segítenek megszabadulni a régi mintázatoktól és új önmeghatározást találni. Fedezd fel az együttérző feltárás terápiáját: link az együttérző feltárásról szóló cikkhez.
Blogunk célja, hogy támogasson az önismereti utadon, és felkészítsen arra, hogy a legtöbbet hozd ki egy Ultrarövid Terápiás konzultációból. Ismerd meg, hogyan zajlik egy konzultáció: link az ultrarövid terápiás konzultációról szóló rövid videóhoz.
Fedezd fel írásainkat, és indulj el egy mélyebb önismeret felé vezető úton!
„Minden felelősség az én vállamon van.” – mondta Nóra, egy sikeres, ám kimerült ügyvezető, amikor megérkezett az első UT konzultációra.Vezeti a céget, ügyfeleket szolgál ki,
A pánikbetegség és a szorongás láthatatlan akadályokat gördíthet elénk a mindennapokban. Az állandó aggodalom, a váratlanul jelentkező pánikrohamok és a bizonytalanság érzése nemcsak a közérzetet
Amikor nehézségekkel találkozunk az életünkben, hajlamosak vagyunk a környezetünkben keresni a kiváltó okokat. Úgy érezhetjük, hogy a párkapcsolati problémáink, munkahelyi feszültségeink vagy családi konfliktusaink azokból
Bevezetés Az Ultrarövid Terápia® egyre több ember életében hoz valódi változást, gyors és mélyreható eredményeket biztosítva. Korábbi cikkünkben már bemutattunk néhány kliensünk történetét, amelyeket itt
1. Az érzelmi evés fogalma és háttere Az érzelmi evés sokkal több, mint egy egyszerű rossz szokás. Lehet, hogy nem vagy igazán éhes, mégis úgy
Valahol mélyen mindannyian hordozunk sebeket. Egyesek nyíltan emlékeznek a fájdalomra, mások inkább eltemetik, mintha soha nem történt volna meg. A trauma azonban nem csupán egy
Az elmúlt években egyre többen tapasztalják meg a pánikrohamokkal és a pánikbetegséggel járó nehézségeket, különösen a szellemi munkát végzők körében Magyarországon. A modern életstílus, a
Miért tabu még mindig a terápia a férfiak körében? „A férfi nem sír, mert erősnek kell lennie. Mindent egyedül old meg, hiszen ezt várja el
Te is érzed néha, hogy a mindennapok terhei rátelepszenek a lelkedre? Vajon hogyan tudnád megtisztítani belső világod, hogy igazán jól érezd magad?A rohanó hétköznapok során
Mi az Ultrarövid Terápia® (UT)? Az élet során mindannyian szembesülünk olyan helyzetekkel, amelyekkel nehéz egyedül megküzdeni. Ilyenkor jól jöhet egy olyan módszer, amely gyorsan és