Ultrarövid Terápia Blogcikkek

Üdvözöllek az Ultrarövid Terápia® blogján!
Itt olyan írásokat találsz, amelyek segítenek közelebb kerülni önmagadhoz és támogatnak a személyes fejlődésed útján. Blogunk középpontjában az Ultrarövid Terápia® áll, amely gyors és hatékony megoldást kínál különböző mentális és érzelmi kihívásokra, például:

  • szorongás,
  • párkapcsolati,
  • problémák,
  • önbizalomhiány,
  • megfelelési kényszer,
  • pánikbetegség,
  • kapuzárási pánik,
  • kiégés,
  • testi tünetek.

Cikkeinkben bemutatjuk az Ultrarövid Terápia® módszert és eredményeit. Olvass többet az Ultrarövid Terápia hatékonyságáról: link az Ultrarövid Terápiáról szóló cikkhez.

Megismerheted Dr. Buda László és Dr. Máté Gábor szemléletét, amelyek a test és lélek mély kapcsolatát tárják fel. Tudj meg többet Buda László munkásságáról és a SzomatoDrámáról:link a kapcsolódó cikkhez.

Foglalkozunk a kötődésmentes tér és az együttérző feltárás terápia fontosságával, amelyek segítenek megszabadulni a régi mintázatoktól és új önmeghatározást találni. Fedezd fel az együttérző feltárás terápiáját: link az együttérző feltárásról szóló cikkhez.

Blogunk célja, hogy támogasson az önismereti utadon, és felkészítsen arra, hogy a legtöbbet hozd ki egy Ultrarövid Terápiás konzultációból. Ismerd meg, hogyan zajlik egy konzultáció: link az ultrarövid terápiás konzultációról szóló rövid videóhoz.

Fedezd fel írásainkat, és indulj el egy mélyebb önismeret felé vezető úton!

Ismeretlen érzelmek UT-konzulttáció
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Az Ismeretlen Érzelmek felfedezése: Útmutató a gyermekkori érzelmi elhanyagolás hatásainak kezeléséhez

Ez a blogbejegyzés mélyrehatóan foglalkozik a gyermekkori érzelmi elhanyagolás hosszú távú hatásaival és a lehetséges gyógyulási utakkal. Megvizsgáljuk az érzelmi elhanyagolás jeleit, a felnőttkori életre gyakorolt befolyását, és konkrét lépéseket ajánlunk a felismerésre és a gyógyulásra. Ismerd meg, hogyan ismerheted fel és kezelheted az „ismeretlen érzelmeket”, amelyek gyermekkorod óta kísértenek.

Tovább olvasom »
Dr Utassy Gábor 2024.07.01.
Tipping radikális megbocsátás
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

A radikális megbocsátás és az Ultrarövid Terápia® kapcsolata

A blogbejegyzés a harag hosszú távú egészségügyi hatásait tárgyalja, kiemelve a radikális megbocsátás és az Ultrarövid Terápia® szerepét ebben a folyamatban. Megismerteti az olvasót Colin Tipping radikális megbocsátás modelljének három lépésével: felismerés, elengedés, belátás. Kiemeli, hogy ezek a lépések segítenek feldolgozni a mély haragot, elősegítve a lelki megújulást. Emellett rávilágít, hogy az Ultrarövid Terápia® hogyan kapcsolódik a radikális megbocsátáshoz, gyors és mélyreható változásokat előidézve az egyén életében.

Tovább olvasom »
Dr Utassy Gábor 2024.06.20.
James_Hollins_Neurozis_Ultrarövid_terápia_Utassy_Gábor
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Neurózis, Hollis, Ultrarövid Terápia®

James Hollis, jungiánus analitikus, a neurozist az individuáció akadályaként írja le, amelyek mély pszichológiai konfliktusokból erednek. A neurozis tünetei széleskörűek, beleértve a szorongást, depressziót, és kapcsolati problémákat. Hollis a mélypszichológiai megközelítést hangsúlyozza, mely magában foglalja az önismeret fejlesztését és a tudattalan tartalmak feldolgozását. Ezzel szemben az Ultrarövid Terápia gyors, célzott beavatkozásokkal kezeli a kliensek akut problémáit, összpontosítva a lényegi akadályok leküzdésére.

Tovább olvasom »
Dr Utassy Gábor 2024.05.14.
Ken-Wilber-integrál-pszichológia
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Felnövés és Felébredés: Ken Wilber

Ismerd meg Ken Wilber elméletét a felnövésről és a felébredésről, valamint annak kapcsolatát az Ultrarövid Terápia®-val egy laikusok számára is könnyen érthető blogbejegyzésben.

Tovább olvasom »
Dr Utassy Gábor 2024.01.18.
dr-mate-gabor-gyermekkori-traumak
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Dr. Máté Gábor és a gyermekkori traumák

Ez a blogbejegyzés Dr. Gábor Máté munkásságával foglalkozik, aki egy magyar származású kanadai orvos és szerző. Kiemelt szakértője a függőség, stressz, gyermekkor fejlődése és a test-lélek kapcsolata területeinek. Dr. Máté 20 éves tapasztalattal rendelkezik a családorvosi és palliatív ellátásban. Különösen sokat foglalkozott a drogfüggőkkel és mentális betegségekben szenvedőkkel. Ő az „In the Realm of Hungry Ghosts” és más bestsellerek szerzője, valamint a Compassionate Inquiry pszichoterápiás megközelítés megalkotója. A blog emellett érinti Dr. Máté és Dr. Buda László kapcsolódásait a gyermekkori traumák és azok felnőttkori hatásainak megítélésében.

Tovább olvasom »
Dr Utassy Gábor 2023.12.25.
John-Bradshow-Hazateres-önmagadhoz-belső-gyermek
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

A belső gyermek és az Ultrarövid Terápia®

A „Hazatérés önmagadhoz” című könyv tökéletes kiegészítője lehet az Ultrarövid terápiás konzultáció (UT) folyamatának. Ez a Bradshaw munkájának frissített magyar kiadása olyan mélyreható betekintést nyújt a belső gyermek megismerésébe és gyógyításába, amely segíthet a konzultációban részt vevő klienseknek gyorsan és hatékonyan feldolgozni személyes problémáikat. Az UT célja a gyors és intenzív megoldások nyújtása, és a könyv témája, valamint az abban szereplő gyakorlati útmutatások jól illeszkednek a folyamat célkitűzéseihez, támogatva a klienseket az önismereti útjukon.

Tovább olvasom »
Dr Utassy Gábor 2023.12.04.
mit-uzen-a-tested-ultrarovid-terapia
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Mit üzen a tested?

Dr. Buda László „Mit üzen a tested?” című műve segít az olvasóknak felfedezni a test és lélek közötti kapcsolatot, praktikus útmutatást nyújtva gyógyuláshoz. A könyv nem csak elméleti útmutató, hanem az önismeret és a belső béke felé vezető utazás első lépése.

Tovább olvasom »
Dr Utassy Gábor 2023.10.19.
humanisztikus pszichológia Carl Rogers
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

A Humanisztikus pszichológia és az Ultrarövid terápia

Ebben a bejegyzésben a humanisztikus pszichológia és az ultrarövid terápia (UT) összekapcsolódását vizsgáljuk. Megismerhetjük Carl Rogers pszichológus hozzájárulását és azt, hogyan alapozza meg a humanisztikus pszichológia a személyes fejlődés és önismeret fontosságát. Felfedezzük, hogy az UT hogyan integrálja ezeket az elveket a gyakorlatban, segítve az embereket abban, hogy rövid, mégis intenzív konzultációk során mély önismeretre és belső gyógyulásra tegyenek szert. A cikk érthető és befogadó stílusban közelíti meg ezt a különleges terápiás formát.

Tovább olvasom »
Dr Utassy Gábor 2023.09.20.

© utassygabor.hu – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat