Dr. Máté Gábor és fia, Máté Dániel közös könyve, a Normális vagy: Trauma, betegség és gyógyulás mérgező világunkban egy figyelemre méltó mű. A modern nyugati társadalom egészségügyi problémáit és a traumák szerepét tárgyalja. A könyv központi üzenete, hogy amit ma „normálisnak” tekintünk, az valójában egy rendkívül mérgező környezetben alakul ki. Számos mentális és fizikai betegség forrása. Dr. Máté szerint sok betegség és egészségügyi probléma gyermekkori traumákra és modern társadalmunk stresszének hatásaira vezethető vissza.
Mi is az a gyermekkori trauma?
A Normális vagy egyik legfontosabb témája a gyermekkori trauma hatásainak elemzése. Dr. Máté kiemeli, hogy a trauma nemcsak a nagy, megrázó eseményekből fakadhat, hanem az apró, mindennapi sérelmekből is. Ezek legtöbbször a gyermekkorunkban érnek minket. Ezek a „kis t traumák” – legyen szó szülői elutasításról, bántó megjegyzésekről vagy érzelmi elhanyagolásról – mély sebeket hagyhatnak bennünk. A gyermekkori trauma elnyomása felnőttkorban komoly testi és lelki betegségekhez vezethet, mint például az autoimmun betegségek, depresszió vagy szorongás. A könyv ezekkel a belső sérülésekkel való szembenézés fontosságára hívja fel a figyelmet, és arra, hogy hogyan találhatjuk meg újra valódi énünket.
Az együttérző feltárás fontossága
Dr. Máté könyvében hangsúlyos szerepet kap az úgynevezett „együttérző feltárás” terápiás megközelítése. Ez a módszer segít az embereknek abban, hogy ne csak megértsék saját traumáikat és fájdalmaikat, hanem együttérzéssel forduljanak saját maguk felé. Az együttérző feltárás során nem ítélkezünk önmagunk felett, hanem elfogadjuk a fájdalmainkat, és megtanulunk azoktól tanulni. Ez a terápia különösen hatékony a belső gyermek gyógyításában. Lehetővé teszi számunkra, hogy újra kapcsolatba kerüljünk a bennünk élő gyermekkel, akit a traumák és a fájdalmak elzártak.
Dr. Máté Gábor és Dr. Buda László – Egy szakmai kapcsolat
Dr. Buda László, az Ultrarövid Terápia® megalkotója. Közismert, hogy szakmai kapcsolatuk alapja a közös érdeklődés a trauma és a gyógyulás iránt. Dr. Máté a traumák testi és lelki hatásainak felismerésében kiemelkedő, míg Dr. Buda László az Ultrarövid Terápiával (UT) kínál gyors és hatékony megoldásokat a lelki sérülések kezelésére. Mindketten hisznek abban, hogy a gyógyulás folyamata az önismeret és az érzelmi felismerés által kezdődik. Ez a kapcsolat nemcsak szakmai együttműködés, hanem egy mélyen humanista megközelítés is, amely az emberek testi és lelki gyógyulását helyezi a középpontba.
Mi is az az Ultrarövid Terápia?
Az Ultrarövid Terápia (UT) Dr. Buda László által kifejlesztett terápiás módszer. Gyors, célzott segítséget nyújt azoknak, akik mélyebb önismeretre és gyógyulásra vágynak. Az UT abban különbözik a hagyományos terápiáktól, hogy nem hosszú évekig tartó elemzést és beszélgetést kíván. Helyette hatékonyan koncentrál az aktuális problémákra és az érzelmi gátak oldására. Ez a módszer sok szempontból összecseng Dr. Máté elveivel, miszerint a testi és lelki gyógyulás kulcsa az érzelmi sérülések feltárása és az önmagunkkal való újrakapcsolódás.
Hogyan segíthetek én?
Ha úgy érzed, hogy téged is érint a gyermekkori trauma vagy bármilyen érzelmi blokk, az Ultrarövid Terápia hatékony megoldást nyújthat számodra. Mint Ultrarövid terápiás konzulens, abban segítek, hogy gyorsan és hatékonyan juss el a probléma gyökeréhez, és újra megtaláld a belső egyensúlyodat. Látogass el weboldalamra (utassygabor.hu), ahol további információkat találsz a terápiáról, és felveheted velem a kapcsolatot egy személyre szabott konzultációért.
Ne hagyd, hogy a múltad meghatározza a jövődet – kezdjük el együtt a gyógyulás útját!
