Menü
"... A konzultáció óta sokkal jobban kapcsolódok emberekkel és nincsenek bennem félelmek, hogy vajon mit gondol a másik ember, nem uralkodnak el rajtam a tudat alatti negatív gondolatok. Nem vetítem ki a saját félelmeimet másokra, blokkot, elakadást generálva ezzel. Mindez csak úgy jön, nem kell megfeszülve irányítanom, nem kell túl agyalnom. Olyan érzés, mint amikor elvágsz egy szálat ami a problémához kötött. Ez a szál nincs többé, sokkal könnyebb kapcsolódni másokhoz, határozottabb vagyok, én irányítok, az van amit én akarok... "
"Közel 20 évnyi egyéni / csoportos pszichoterápiával a hátam mögött időről-időre azt éreztem, hogy még mindig egy helyben topogok – és bár tagadhatatlanul rengeteget segítettek a terápiák, sosem éreztem, hogy maradéktalanul sikerült feloldani, helyre tenni a velem történteket. [...] Ahogy egyre idősebb vagyok, úgy éreztem egyre inkább, hogy sem kedvem, sem türelmem nincs újabb éveket terápiában tölteni – ahogy mondani szoktam, már én is végtelenül unom a saját történeteimet – amire viszont nagyon vágyom: végre ÉLNI. Az UT reményt adott, erőt és megkönnyebbülést, és az érzést, hogy most megkaptam a mesebeli óriás csizmáját, amivel hatalmasakat léphettem előre."
"...Nyitottan érkeztem, de őszintén nem merült fel bennem, hogy egy újabb kör, hogy ismét szembe kell néznem egyik legnagyobb fájdalmammal, amit már annyiszor megtettem, de a vezetéseddel, türelmeddel tettem ismét egy lépést. Belül lejátszottam a gondolati köröket, amelyek próbáltak visszafordítani, de nem rájuk hallgattam. Elfogadtam a vezetésed és sérülésem újabb mélységei tárultak fel előttem. Köszönöm, hogy szóltál helyettem, amikor nem tudtam megszólalni - amire nem számítottam, és köszönöm, hogy minden következő lépést megbeszéltél velem..."
"... A konzultáció során végig a szeretettel teli melegség, békesség légkörében az őszinte nyitottságot, az értő figyelmet és megtartó támogatást érzékeltem. A konzulens személye nyugalmat, kiegyensúlyozottságot árasztott és mindvégig azt éreztem, hogy rugalmasan, megengedő módon, rám rezonálva, haladunk. Segítő kísérésként éltem meg a támogatást, kényszert vagy egy konkrét, direkt irányt egy ponton sem érzékeltem. A módszer alkalmazása során érezhető volt a saját tapasztalatokon, felismeréseken alapuló hitelesség, noha konkrétumokról nem esett szó, végig a kliens maradt a középpontban..."
"Most már egy hét eltelt azóta, hogy részt vettem volna az ultrarövid terápiás konzultáción — rögtön utána csak azt éreztem, hogy valamilyen torokszorító érzés mintha megszűnt volna létezni bennem, de nem fogalmazódott meg egyből ez a megkönnyebbülés a terápiát követően. Ugyanis valami olyan dolog állt össze bennem a konzultáción említett témákkal kapcsolatban, amire nem gondoltam volna, hogy szükségem van ..."
„Éppen egy hónapja voltam nálad … Nagyon sok minden történt velem az elmúlt hónapban, és főleg lelkileg… Pánik rohamom azóta nem is volt, és utána valamilyen szorongási csomó igazán el is tűnt bennem, ami eddig a pánik rohamaimat ki tudta generálni. Nagyon érdekes, miután persze erről is tanulok. Picit talán nem is értem… Megerősítettél, valahogy ezt érzem. Nagyon különös, tényleg… Köszönöm. Igyekszem az állapotomat fenntartani. És, még ha nem is folyamatosan könnyű, mert rengeteg dolog jutott azóta is eszembe magammal kapcsolatban és valahol nyilván felkavaró is volt, de azokat is sokkal könnyebben tudom feldolgozni vagy kezelni. Picit olyan, mintha egy hónapja lennék "tiszta" ilyen tekintetben…” - J., végzős pszichológus hallgató ELTE
"Úgy érzem nagyon-nagyon jó döntés volt belevágnom a konzultációba, máris nagyságrendekkel jobban érzem magam, megerősödve és bizakodóan [...] nem is gondoltam volna, hogy a beszélgetésem a képzeletben megidézett, meghívott életem szereplőivel ennyire felszabadító tud lenni."
"... A konzultáció hasznosságáról csak annyit, hogy már egy héttel a konzultáció után, komoly előrelépést tudtam tenni az elakadásom megoldásában, mellyel korábban 1,5 évig küzdöttem. Jó szívvel és határozottan ajánlanám a konzulenst és a konzultációt az ismerőseimnek, barátaimnak, akik valami olyan dologgal küzdenek, melyet a saját félelmeik, belső gátjaik és gondolataik akadályoznak a megoldásban, előrehaladásban. Bár a konzultáció valóban ultrarövid (hiszen 1 alkalom), mégis hosszú távú hatása van. Útravalóként egy olyan értékes gondolatot hoztam el magammal, mely gyakran segít azokban a helyzetekben, amikor belső vívódás, önbizalomhiány vagy hasonló dolog miatt nehéz megoldást találnom..."
"Köszönetemet szeretném kifejezni, hogy részt vehettem az UT terápiában Gábor vezetésével. Egy hetek, hónapok óta felgyülemlett szorongás halmaz oldódott fel akkor bennem. Ennek hatására egész nap olyan nyugodt voltam, amelyet már nagyon régen nem éreztem. Megszűnt az folyamatos "kattogás, agyalás" a fejemben és ez egy felszabadító érzés volt számomra. Mintha lefutottam volna a maratont 🙂 Most, napok múltán is sokkal higgadtabban tudok gondolni a problémámra és úgy érzem, hogy a megoldásban ez mindenképpen segíteni fog nekem."
"... Feltétlenül hasznosnak érzem, mert körbejártunk egy problémát, megfogalmaztunk és kimondtunk olyan dolgokat, amiket magamtól nem tettem volna..."
"Külföldi magyarként nagyon jól esett anyanyelvemen beszélni olyan dolgokról, amiről leginkább angolul beszélek a férjemmel. Dr Utassy Gábor nagyon figyelmes volt és teljesen személyre szabta az alkalmat, amit online tartottunk. Nagyon tudom ajánlani őt és a módszereit mindenkinek!"
"Az ultrarövid terápiás módszer számomra kellően emberközpontú és gyakorlatias egyben. Különösen tetszett a „megjelenités” módszere, mely a későbbiekben egyedül, önállóan is alkalmazható..."
"Külön kiemelem,hogy a beszélgetés végén felajánlotta,hogy kapcsolatban maradunk,írjam meg bármi problémám adódik,kérdés merül fel bennem...ez az "utókövetés" számomra rendkívül fontos.Jó érzés,hogy van kihez fordulnom,hogy "nem engedik "el a kezem a terápia után. Miután véget ért a kezelés megkönnyebbülést éreztem,felszabadultabban jöttem el!Pozitív élmény! Mind a UT-t,mind a konzulensem meleg szívvel ajánlom az erre nyitott embereknek,hiszen ez egy gyors és hatékony módja annak,hogyan gyógyítsuk lelkünket,hogyan tegyük le a terheinket,amit ki tudja mióta cipelünk?!"
"... nem vagyok teljesen „felkészületlen” befogadója egy új módszernek. (Többször jártam egyéni pszichoterápiába, és pszichodráma tanfolyamot is végeztem.) Az UT alkalom kellemes megkönnyebbülést, jó érzést hozott, Gábor személyisége, mosolygós, melegszívű lénye, odafigyelése rögtön az elején ellazított, úgy éreztem, jó kezekben vagyok. Az ülés során figyelemmel hallgatott, jókor, jó irányba terelt. Magam számára is meglepő volt, hogy jutottunk el az eredetileg vitt kérdésemtől az apámmal való kapcsolatomig, amiről a legtöbbet beszéltünk, és a szerepjátékban is őt idéztem meg. Jól esett rágondolni, visszaidézni őt. Közben úgy éreztem, Gábor végig mellettem áll, szinte rádőlhetek, támaszt nyújt. A folyamatot a rövidsége ellenére is kereknek éreztem, Gábor lezárta, elvarrtuk a szálakat."
"Abszolút ajánlanám mindenkinek az Ultrarövid terápiát, hiszen azon kívül, hogy nyitottnak kell lenni erre az új módszerre, nem szükséges semmi más, és mégis eredményesen és könnyedebben távozhatunk el az alkalomról. Összességében hálás vagyok ,hogy volt lehetőségem kipróbálni ezt az újdonságot. Nagyon köszönöm neked ezt a lehetőséget. :)"
Az oldalon megjelenő idézetek a klienseim hozzájárulásával kerültek közzétételre. Az idézeteknél látható fényképek illusztrációk, és nem a klienseimet ábrázolják.
© utassygabor.hu – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat