Ultrarövid Terápia
A Gestalt terápia
A Fritz Perls által megalkotott Gestalt terápia egyik módszertani gyökere a Dr Buda László által létrehozott Ultrarövid terápiának
Dr Utassy Gábor
2023.09.20.
Üdvözöllek az Ultrarövid Terápia® blogomon!
Itt olyan írásokat találsz, amelyek segítenek közelebb kerülni önmagadhoz és támogatnak a személyes fejlődésed útján. Blogunk középpontjában az Ultrarövid Terápia® áll, amely egy gyors, mély és fókuszált konzultációs módszer, és abban segíthet, hogy tisztábban ráláss egy számodra fontos belső kérdésre vagy elakadásra.
Olyan témákról írok, amelyek gyakran megjelennek az önismereti munkában: szorongásos állapotok, önbizalommal kapcsolatos kérdések, megfelelési kényszer, kapcsolati nehézségek, munkahelyi terhelés, kiégésközeli állapotok, visszatérő testi jelzések vagy életközepi elakadások.
Cikkeinkben bemutatom az Ultrarövid Terápia® szemléletét, kereteit, működésmódját és a konzultációk során gyakran megjelenő tapasztalatokat.
Olvass többet az Ultrarövid Terápia hatékonyságáról: link az Ultrarövid Terápiáról szóló cikkhez.
Megismerheted Dr. Buda László és Dr. Máté Gábor szemléletét, amelyek a test és lélek mély kapcsolatát tárják fel. Tudj meg többet Buda László munkásságáról és a SzomatoDrámáról:link a kapcsolódó cikkhez.
Foglalkozunk a kötődésmentes tér és az együttérző feltárás szemléletével, fontosságával, amelyek segítenek megszabadulni a régi mintázatoktól és új önmeghatározást találni. Fedezd fel az együttérző feltárás terápiáját: link az együttérző feltárásról szóló cikkhez.
Blogunk célja, hogy támogasson az önismereti utadon, és felkészítsen arra, hogy a legtöbbet hozd ki egy Ultrarövid Terápiás konzultációból. Ismerd meg, hogyan zajlik egy konzultáció: link az ultrarövid terápiás konzultációról szóló rövid videóhoz.
Fedezd fel írásainkat, és indulj el egy mélyebb önismeret felé vezető úton!
A Fritz Perls által megalkotott Gestalt terápia egyik módszertani gyökere a Dr Buda László által létrehozott Ultrarövid terápiának
A kötődésmentes interszubjektív tér a konzulens és a kliens körül az ultrarövid terápia során Dr. Utassy Gábor
Ebben a bejegyzésben a humanisztikus pszichológia és az ultrarövid terápia (UT) összekapcsolódását vizsgáljuk. Megismerhetjük Carl Rogers pszichológus hozzájárulását és azt, hogyan alapozza meg a humanisztikus pszichológia a személyes fejlődés és önismeret fontosságát. Felfedezzük, hogy az UT hogyan integrálja ezeket az elveket a gyakorlatban, segítve az embereket abban, hogy rövid, mégis intenzív konzultációk során mély önismeretre és belső gyógyulásra tegyenek szert. A cikk érthető és befogadó stílusban közelíti meg ezt a különleges terápiás formát.