Üdvözöllek az Ultrarövid Terápia® blogomon!
Itt olyan írásokat találsz, amelyek segítenek közelebb kerülni önmagadhoz és támogatnak a személyes fejlődésed útján. Blogunk középpontjában az Ultrarövid Terápia® áll, amely egy gyors, mély és fókuszált konzultációs módszer, és abban segíthet, hogy tisztábban ráláss egy számodra fontos belső kérdésre vagy elakadásra.
Olyan témákról írok, amelyek gyakran megjelennek az önismereti munkában: szorongásos állapotok, önbizalommal kapcsolatos kérdések, megfelelési kényszer, kapcsolati nehézségek, munkahelyi terhelés, kiégésközeli állapotok, visszatérő testi jelzések vagy életközepi elakadások.
Cikkeinkben bemutatom az Ultrarövid Terápia® szemléletét, kereteit, működésmódját és a konzultációk során gyakran megjelenő tapasztalatokat.
Olvass többet az Ultrarövid Terápia hatékonyságáról: link az Ultrarövid Terápiáról szóló cikkhez.
Megismerheted Dr. Buda László és Dr. Máté Gábor szemléletét, amelyek a test és lélek mély kapcsolatát tárják fel. Tudj meg többet Buda László munkásságáról és a SzomatoDrámáról:link a kapcsolódó cikkhez.
Foglalkozunk a kötődésmentes tér és az együttérző feltárás szemléletével, fontosságával, amelyek segítenek megszabadulni a régi mintázatoktól és új önmeghatározást találni. Fedezd fel az együttérző feltárás terápiáját: link az együttérző feltárásról szóló cikkhez.
Blogunk célja, hogy támogasson az önismereti utadon, és felkészítsen arra, hogy a legtöbbet hozd ki egy Ultrarövid Terápiás konzultációból. Ismerd meg, hogyan zajlik egy konzultáció: link az ultrarövid terápiás konzultációról szóló rövid videóhoz.
Fedezd fel írásainkat, és indulj el egy mélyebb önismeret felé vezető úton!
1. Az érzelmi evés fogalma és háttere Az érzelmi evés sokkal több, mint egy egyszerű rossz szokás. Lehet, hogy nem vagy igazán éhes, mégis úgy