Üdvözöllek az Ultrarövid Terápia® blogján!
Itt olyan írásokat találsz, amelyek segítenek közelebb kerülni önmagadhoz és támogatnak a személyes fejlődésed útján. Blogunk középpontjában az Ultrarövid Terápia® áll, amely gyors és hatékony megoldást kínál különböző mentális és érzelmi kihívásokra, például: szorongás, pánikbetegség, önbizalomhiány, megfelelési kényszer, párkapcsolati problémák, kiégés, testi tünetek, kapuzárási pánik.
Cikkeinkben bemutatjuk az Ultrarövid Terápia® módszert és eredményeit. Olvass többet az Ultrarövid Terápia hatékonyságáról: link az Ultrarövid Terápiáról szóló cikkhez.
Megismerheted Dr. Buda László és Dr. Máté Gábor szemléletét, amelyek a test és lélek mély kapcsolatát tárják fel. Tudj meg többet Buda László munkásságáról és a SzomatoDrámáról:link a kapcsolódó cikkhez.
Foglalkozunk a kötődésmentes tér és az együttérző feltárás terápia fontosságával, amelyek segítenek megszabadulni a régi mintázatoktól és új önmeghatározást találni. Fedezd fel az együttérző feltárás terápiáját: link az együttérző feltárásról szóló cikkhez.
Blogunk célja, hogy támogasson az önismereti utadon, és felkészítsen arra, hogy a legtöbbet hozd ki egy Ultrarövid Terápiás konzultációból. Ismerd meg, hogyan zajlik egy konzultáció: link az ultrarövid terápiás konzultációról szóló rövid videóhoz.
Fedezd fel írásainkat, és indulj el egy mélyebb önismeret felé vezető úton!
Az Ultrarövid Terápia® nem pszichoterápia és nem egészségügyi tevékenység.Egyalkalmas, fókuszált önismereti konzultáció, amely nem diagnosztizál, nem kezel és nem gyógyít.Célja, hogy a kliens számára világos
Máté Gábor, a világszerte elismert orvos, terapeuta és író, a gyermekkori trauma és függőség pszichológiájának szakértője. Nemrég Magyarországon tartott előadása nagy érdeklődést váltott ki, különösen
A Forbes által szervezett Makers Day 2024 eseményen lehetőségem volt részt venni egy különleges pódiumbeszélgetésen, ahol Sebestyén Balázs és Dr. Buda László találkozott. A beszélgetés
1. Bevezetés: Mi is az a belső gyermek? Mindannyiunkban él egy belső gyermek, amely érzelmeink, gyermekkori tapasztalataink, és a világ korai megélésének szimbolikus megtestesítője. Ez
Bevezetés Az önismeret az egyik legfontosabb alappillére a személyes fejlődésnek és a boldog, kiegyensúlyozott életnek. Amikor képesek vagyunk mélyebben megérteni önmagunkat, jobban eligazodunk a mindennapi
Bevezető A változás az élet elkerülhetetlen része, és bár sokan úgy vélik, hogy minden jelentős átalakuláshoz hosszú időre van szükség, az Ultrarövid Terápia® (UT) rávilágít
Bevezetés A mesterséges intelligencia (MI) napjainkban rohamos fejlődésen megy keresztül, és egyre nagyobb szerepet játszik életünk különböző területein. Az MI nem csak a technológiai iparágakat
Az Ultrarövid Terápia (UT) egy új, innovatív, hatékony módszer, amely mélyreható változásokat kínál pszichológiai, érzelmi és viselkedési problémák kezelésére. Különösen ajánlott azok számára, akik gyors megoldást keresnek, és kevés idejük van hosszú távú terápiára. A módszer széleskörűen alkalmazható, segít a kiégés, önbizalomhiány, párkapcsolati problémák és más nehézségek kezelésében. Fedezd fel az UT előnyeit és alkalmazási lehetőségeit!
Ez a blogbejegyzés mélyrehatóan foglalkozik a gyermekkori érzelmi elhanyagolás hosszú távú hatásaival és a lehetséges gyógyulási utakkal. Megvizsgáljuk az érzelmi elhanyagolás jeleit, a felnőttkori életre gyakorolt befolyását, és konkrét lépéseket ajánlunk a felismerésre és a gyógyulásra. Ismerd meg, hogyan ismerheted fel és kezelheted az „ismeretlen érzelmeket”, amelyek gyermekkorod óta kísértenek.
A blogbejegyzés a harag hosszú távú egészségügyi hatásait tárgyalja, kiemelve a radikális megbocsátás és az Ultrarövid Terápia® szerepét ebben a folyamatban. Megismerteti az olvasót Colin Tipping radikális megbocsátás modelljének három lépésével: felismerés, elengedés, belátás. Kiemeli, hogy ezek a lépések segítenek feldolgozni a mély haragot, elősegítve a lelki megújulást. Emellett rávilágít, hogy az Ultrarövid Terápia® hogyan kapcsolódik a radikális megbocsátáshoz, gyors és mélyreható változásokat előidézve az egyén életében.