Ultrarövid Terápia Blogcikkek

Üdvözöllek az Ultrarövid Terápia® blogján!
Itt olyan írásokat találsz, amelyek segítenek közelebb kerülni önmagadhoz és támogatnak a személyes fejlődésed útján. Blogunk középpontjában az Ultrarövid Terápia® áll, amely gyors és hatékony megoldást kínál különböző mentális és érzelmi kihívásokra, például:

  • szorongás,
  • párkapcsolati,
  • problémák,
  • önbizalomhiány,
  • megfelelési kényszer,
  • pánikbetegség,
  • kapuzárási pánik,
  • kiégés,
  • testi tünetek.

Cikkeinkben bemutatjuk az Ultrarövid Terápia® módszert és eredményeit. Olvass többet az Ultrarövid Terápia hatékonyságáról: link az Ultrarövid Terápiáról szóló cikkhez.

Megismerheted Dr. Buda László és Dr. Máté Gábor szemléletét, amelyek a test és lélek mély kapcsolatát tárják fel. Tudj meg többet Buda László munkásságáról és a SzomatoDrámáról:link a kapcsolódó cikkhez.

Foglalkozunk a kötődésmentes tér és az együttérző feltárás terápia fontosságával, amelyek segítenek megszabadulni a régi mintázatoktól és új önmeghatározást találni. Fedezd fel az együttérző feltárás terápiáját: link az együttérző feltárásról szóló cikkhez.

Blogunk célja, hogy támogasson az önismereti utadon, és felkészítsen arra, hogy a legtöbbet hozd ki egy Ultrarövid Terápiás konzultációból. Ismerd meg, hogyan zajlik egy konzultáció: link az ultrarövid terápiás konzultációról szóló rövid videóhoz.

Fedezd fel írásainkat, és indulj el egy mélyebb önismeret felé vezető úton!

Dr. Utassy Gábor Ultrarövid terápiás konzulens, Ultrarövid Terápia
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Ultrarövid Terápia kisokos

Az Ultrarövid Terápia (UT) egy új, innovatív, hatékony módszer, amely mélyreható változásokat kínál pszichológiai, érzelmi és viselkedési problémák kezelésére. Különösen ajánlott azok számára, akik gyors megoldást keresnek, és kevés idejük van hosszú távú terápiára. A módszer széleskörűen alkalmazható, segít a kiégés, önbizalomhiány, párkapcsolati problémák és más nehézségek kezelésében. Fedezd fel az UT előnyeit és alkalmazási lehetőségeit!

Tovább olvasom »
Ismeretlen érzelmek UT-konzulttáció
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Az Ismeretlen Érzelmek felfedezése: Útmutató a gyermekkori érzelmi elhanyagolás hatásainak kezeléséhez

Ez a blogbejegyzés mélyrehatóan foglalkozik a gyermekkori érzelmi elhanyagolás hosszú távú hatásaival és a lehetséges gyógyulási utakkal. Megvizsgáljuk az érzelmi elhanyagolás jeleit, a felnőttkori életre gyakorolt befolyását, és konkrét lépéseket ajánlunk a felismerésre és a gyógyulásra. Ismerd meg, hogyan ismerheted fel és kezelheted az „ismeretlen érzelmeket”, amelyek gyermekkorod óta kísértenek.

Tovább olvasom »
Tipping radikális megbocsátás
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

A radikális megbocsátás és az Ultrarövid Terápia® kapcsolata

A blogbejegyzés a harag hosszú távú egészségügyi hatásait tárgyalja, kiemelve a radikális megbocsátás és az Ultrarövid Terápia® szerepét ebben a folyamatban. Megismerteti az olvasót Colin Tipping radikális megbocsátás modelljének három lépésével: felismerés, elengedés, belátás. Kiemeli, hogy ezek a lépések segítenek feldolgozni a mély haragot, elősegítve a lelki megújulást. Emellett rávilágít, hogy az Ultrarövid Terápia® hogyan kapcsolódik a radikális megbocsátáshoz, gyors és mélyreható változásokat előidézve az egyén életében.

Tovább olvasom »
szomatodrama-ultrarovid-terapia-utassy-gabor
SzomatoDráma
Dr Utassy Gábor

SzomatoDráma: A test bölcsességének ereje

A SzomatoDráma® egy innovatív terápiás módszer, amely a test és lélek kapcsolatát vizsgálja kreatív, drámai játékokon keresztül. Dr. Buda László által kifejlesztett technika lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy mélyebb önismeretre tegyenek szert, feltárják belső konfliktusaikat, és megtapasztalják a test gyógyító erejét.

Tovább olvasom »
James_Hollins_Neurozis_Ultrarövid_terápia_Utassy_Gábor
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Neurózis, Hollis, Ultrarövid Terápia®

James Hollis, jungiánus analitikus, a neurozist az individuáció akadályaként írja le, amelyek mély pszichológiai konfliktusokból erednek. A neurozis tünetei széleskörűek, beleértve a szorongást, depressziót, és kapcsolati problémákat. Hollis a mélypszichológiai megközelítést hangsúlyozza, mely magában foglalja az önismeret fejlesztését és a tudattalan tartalmak feldolgozását. Ezzel szemben az Ultrarövid Terápia gyors, célzott beavatkozásokkal kezeli a kliensek akut problémáit, összpontosítva a lényegi akadályok leküzdésére.

Tovább olvasom »