Ultrarövid Terápia Blogcikkek

Ebben a blogban az Ultrarövid Terápiához kapcsolódó, izgalmas világba vezetlek el. Betekintést nyerhetsz a SzomatoDráma technikába és Dr. Buda László könyveibe. Ezek segítenek jobban megérteni önmagad. A cikkek egyszerűen és érthetően mutatják be, miért fontos a belső gyermekkel foglalkozni. Megtudhatod, hogyan kapcsolódik össze testünk és lelkünk egészsége. A Gestalt terápia és a kötődésmentes tér fogalmait is érintem. Ezzel mélyítheted tudásodat az önismeret és a gyógyulás útján. Célom, hogy támogatást nyújtsak neked az utazásban, amely a belső béke és önszeretet felé vezet. Segíteni szeretném felkészülésedet az Ultrarövid terápiás konzultációdra. Így a lehető legjobban kihasználhatod ezt a különleges lehetőséget.

Fontos megjegyezni, hogy a blogon található cikkek rövid összefoglalói az egyes témáknak. Nem céljuk a mélyreható tudás átadása. Inkább a lényegi összefüggések bemutatása és az érdeklődés felkeltése a cél. Ezek a cikkek kiindulópontot jelenthetnek azoknak, akik további információkat keresnek.

A SzomatoDráma technika különleges módszer. Ez a testi tünetek és a lelki állapot közötti kapcsolatot vizsgálja. Dr. Buda László munkássága és könyvei révén mélyebb megértést nyerhetünk. Megtudhatjuk, hogyan hatnak érzelmeink és gondolataink a testünkre. Ezen a blogon gyakorlati tanácsokat és eszközöket is bemutatok. Segítenek abban, hogy jobban figyeljünk testünk jelzéseire. Ezek alapján pozitív változtatásokat eszközölhetünk életünkben.

A belső gyermekkel való foglalkozás fontos lépés az önismeret útján. Ez a blog megmutatja, hogyan teremthetünk kapcsolatot ezzel a belső résszel. Megtudhatjuk, hogyan segíthet ez a kapcsolat életünk javításában. A belső gyermek gyakran hordozza a múltbéli sérüléseket és traumákat. Ezek feldolgozása nélkül nehéz valódi békét és harmóniát találni.

A Gestalt terápia és a kötődésmentes tér fogalmai is kulcsfontosságúak. Segítenek a személyes fejlődés és gyógyulás szempontjából. A Gestalt terápia megtanít, hogyan legyünk jelen a pillanatban. Megtudhatjuk, hogyan dolgozzuk fel a múltbéli élményeket. Ezek ne uralják jelenünket. A kötődésmentes tér pedig biztonságos és elfogadó környezetet jelent. Itt szabadon felfedezhetjük önmagunkat és gyógyulhatunk.

Összességében ez a blog útmutatást és támogatást nyújt az önismeret és gyógyulás útján. Célom, hogy segítséget nyújtsak a belső béke és önszeretet megtalálásában. Készülj fel az Ultrarövid terápiás konzultációra, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki ebből az értékes lehetőségből.

Dr. Utassy Gábor Ultrarövid terápiás konzulens, Ultrarövid Terápia
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Ultrarövid Terápia kisokos

Az Ultrarövid Terápia (UT) egy új, innovatív, hatékony módszer, amely mélyreható változásokat kínál pszichológiai, érzelmi és viselkedési problémák kezelésére. Különösen ajánlott azok számára, akik gyors megoldást keresnek, és kevés idejük van hosszú távú terápiára. A módszer széleskörűen alkalmazható, segít a kiégés, önbizalomhiány, párkapcsolati problémák és más nehézségek kezelésében. Fedezd fel az UT előnyeit és alkalmazási lehetőségeit!

Tovább olvasom »
Ismeretlen érzelmek UT-konzulttáció
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Az Ismeretlen Érzelmek felfedezése: Útmutató a gyermekkori érzelmi elhanyagolás hatásainak kezeléséhez

Ez a blogbejegyzés mélyrehatóan foglalkozik a gyermekkori érzelmi elhanyagolás hosszú távú hatásaival és a lehetséges gyógyulási utakkal. Megvizsgáljuk az érzelmi elhanyagolás jeleit, a felnőttkori életre gyakorolt befolyását, és konkrét lépéseket ajánlunk a felismerésre és a gyógyulásra. Ismerd meg, hogyan ismerheted fel és kezelheted az „ismeretlen érzelmeket”, amelyek gyermekkorod óta kísértenek.

Tovább olvasom »
Tipping radikális megbocsátás
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

A radikális megbocsátás és az Ultrarövid Terápia® kapcsolata

A blogbejegyzés a harag hosszú távú egészségügyi hatásait tárgyalja, kiemelve a radikális megbocsátás és az Ultrarövid Terápia® szerepét ebben a folyamatban. Megismerteti az olvasót Colin Tipping radikális megbocsátás modelljének három lépésével: felismerés, elengedés, belátás. Kiemeli, hogy ezek a lépések segítenek feldolgozni a mély haragot, elősegítve a lelki megújulást. Emellett rávilágít, hogy az Ultrarövid Terápia® hogyan kapcsolódik a radikális megbocsátáshoz, gyors és mélyreható változásokat előidézve az egyén életében.

Tovább olvasom »
szomatodrama-ultrarovid-terapia-utassy-gabor
SzomatoDráma
Dr Utassy Gábor

SzomatoDráma: A test bölcsességének ereje

A SzomatoDráma® egy innovatív terápiás módszer, amely a test és lélek kapcsolatát vizsgálja kreatív, drámai játékokon keresztül. Dr. Buda László által kifejlesztett technika lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy mélyebb önismeretre tegyenek szert, feltárják belső konfliktusaikat, és megtapasztalják a test gyógyító erejét.

Tovább olvasom »
James_Hollins_Neurozis_Ultrarövid_terápia_Utassy_Gábor
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Neurózis, Hollis, Ultrarövid Terápia®

James Hollis, jungiánus analitikus, a neurozist az individuáció akadályaként írja le, amelyek mély pszichológiai konfliktusokból erednek. A neurozis tünetei széleskörűek, beleértve a szorongást, depressziót, és kapcsolati problémákat. Hollis a mélypszichológiai megközelítést hangsúlyozza, mely magában foglalja az önismeret fejlesztését és a tudattalan tartalmak feldolgozását. Ezzel szemben az Ultrarövid Terápia gyors, célzott beavatkozásokkal kezeli a kliensek akut problémáit, összpontosítva a lényegi akadályok leküzdésére.

Tovább olvasom »
Ken-Wilber-integrál-pszichológia
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Felnövés és Felébredés: Ken Wilber

Ismerd meg Ken Wilber elméletét a felnövésről és a felébredésről, valamint annak kapcsolatát az Ultrarövid Terápia®-val egy laikusok számára is könnyen érthető blogbejegyzésben.

Tovább olvasom »
dr-mate-gabor-gyermekkori-traumak
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

Dr. Máté Gábor és a gyermekkori traumák

Ez a blogbejegyzés Dr. Gábor Máté munkásságával foglalkozik, aki egy magyar származású kanadai orvos és szerző. Kiemelt szakértője a függőség, stressz, gyermekkor fejlődése és a test-lélek kapcsolata területeinek. Dr. Máté 20 éves tapasztalattal rendelkezik a családorvosi és palliatív ellátásban. Különösen sokat foglalkozott a drogfüggőkkel és mentális betegségekben szenvedőkkel. Ő az „In the Realm of Hungry Ghosts” és más bestsellerek szerzője, valamint a Compassionate Inquiry pszichoterápiás megközelítés megalkotója. A blog emellett érinti Dr. Máté és Dr. Buda László kapcsolódásait a gyermekkori traumák és azok felnőttkori hatásainak megítélésében.

Tovább olvasom »
John-Bradshow-Hazateres-önmagadhoz-belső-gyermek
Ultrarövid Terápia
Dr Utassy Gábor

A belső gyermek és az Ultrarövid Terápia®

A „Hazatérés önmagadhoz” című könyv tökéletes kiegészítője lehet az Ultrarövid terápiás konzultáció (UT) folyamatának. Ez a Bradshaw munkájának frissített magyar kiadása olyan mélyreható betekintést nyújt a belső gyermek megismerésébe és gyógyításába, amely segíthet a konzultációban részt vevő klienseknek gyorsan és hatékonyan feldolgozni személyes problémáikat. Az UT célja a gyors és intenzív megoldások nyújtása, és a könyv témája, valamint az abban szereplő gyakorlati útmutatások jól illeszkednek a folyamat célkitűzéseihez, támogatva a klienseket az önismereti útjukon.

Tovább olvasom »